ตอนที่ 4

Nov 30, 20211 min read

ความรู้สึกทรงพลัง (Powerful Feeling)

ทำไมต้องเป็นความรู้สึกทรงพลัง เพราะความรู้สึกเป็นตัวขับเคลื่อนการกระทำที่ทรงพลังที่สุด ดังนั้นเมื่อเราเลือกความรู้สึกที่ดีก่อน...

Nov 30, 20211 min read

การยืนยันความรู้สึกเชิงบวกผ่านทางกายภาพ (Physical Positive Affirmation)

ก่อนที่จะพูดถึงการกระทุ้งความรู้สึกลบ ด้วยคำพูดเชิงบวก อยากฝากให้นึกถึงการดูแลร่างกาย ทางกายภาพไปด้วยนะคะ เพราะก็มีส่วนช่วยกันได้อยู่...

Nov 30, 20211 min read

การยืนยันเชิงบวก (Positive Affirmation)

จากตอนที่แล้วได้พูดถึงความรู้สึกวิตก กังวล ไปประมาณ 3 ตอน โดยสรุปไว้ว่า คุณวิตกกังวล คือคุณ Anxious (Experiencing worry, unease, or...

Nov 27, 20211 min read

หนึ่งหน้า...น่าอ่าน...มาทัมใจ....ให้สบาย ไปกับ สบายใจเลย

มาเลือกหรือเลิกกับคุณ ชื่อ: วิตก นามสกุล: กังวล ชื่อเล่น เครียด มิตรสหายและเครือญาติ: กลัว คิดหนัก Name: Anxious Surname: Worried...

Nov 27, 20211 min read

หนึ่งหน้า...น่าอ่าน...มาทัมใจ....ให้สบาย ไปกับ สบายใจเลย

มารู้จักมักคุ้นกับคุณ ชื่อ: วิตก นามสกุล: กังวล ชื่อเล่น เครียด มิตรสหายและเครือญาติ: กลัว คิดหนัก Name: Anxious Surname: Worried...

Nov 27, 20211 min read

หนึ่งหน้า...น่าอ่าน...มาทัมใจ....ให้สบาย ไปกับ สบายใจเลย

ชื่อ: วิตก นามสกุล: กังวล ชื่อเล่น เครียด มิตรสหายและเครือญาติ: กลัว คิดหนัก Name: Anxious Surname: Worried Nickname: Stress Affiliate...

Eat loei